年薪多少才要繳稅？2024香港薪俸稅計算詳解
讓我們通過具體例子來說明計算過程：例一：單身人士年收入300,000港元 應課稅入息實額 = 300,000 - 132,000（基本免稅額）= 168,000港元 按累進稅率計算： 首50,000港元 × 2% = 1,000港元 次50,000港元 × 6% = 3,000港元 餘額68,000港元 × 10% =...
提升網站排名的秘密武器：解鎖頂尖SEO技巧
網路時代，網站排名決定一切 在當今數位化浪潮中，網站排名已成為企業成功的關鍵指標。根據香港互聯網註冊管理有限公司最新統計，香港網民平均每日使用網路時間超過5小時，其中超過80%的用戶點擊集中在搜尋結果第一頁。這意味著若您的網站未能出現在搜尋引擎前列，將錯失大量潛在客戶與商機。許多企業主開始尋求專業的seo優化公司協助，...
心臟血管檢查費用大公開：健保給付項目與自費選擇
其中包括基本的心血管健康評估。例如，45歲以上的市民可以透過衛生署的「成人健康檢查計劃」進行血壓、血糖和膽固醇檢測，這些都是評估心血管健康的重要指標。此外，部分社區健康中心也會提供免費的心電圖（ECG）檢查，幫助早期發現心律不整等問題。然而，這些檢查項目相對基礎，若需要更詳細的評估，則可能需要自費。
高齡者意外保險：守護長輩的晚年生活
跌倒：這是最常見的高齡者意外，約佔所有意外事故的60%。跌倒可能導致骨折、頭部外傷等嚴重後果，特別是髖部骨折對長輩的健康威脅極大。交通事故：隨著香港人口老化，高齡駕駛者和行人交通事故比例逐年上升。反應速度減慢、視力退化等都是潛在風險因素。燒燙傷：廚房意外是高齡者燒燙傷的主因，記憶力衰退可能導致忘記關火，或是對溫度敏感度...
疫情下的醫療用品需求激增：如何確保供應鏈穩定？
這不僅可以緩解供應鏈壓力，也能創造就業機會。疫情暴露了全球醫療用品供應鏈的脆弱性。香港作為國際化都市，需要從這次危機中吸取教訓，加強供應鏈的韌性。通過擴大生產能力、加強國際合作以及應用科技手段，香港可以更好地應對未來的挑戰。醫療用品公司、醫療用品專門店與政府需共同努力，確保供應鏈的穩定，保障市民的健康與安全。
不同部位抽針副作用大不同？一篇搞懂抽血、骨髓穿刺等常見抽針類型
香港紅十字會輸血服務中心數據指出，約15%捐血者會出現輕微瘀青，其中手背穿刺的比例佔78%。老年人因血管彈性差，建議選擇較粗的肘正中靜脈；兒童則可考慮使用蝴蝶針減少疼痛。若抽針後出現持續腫脹或灼熱感，可能是靜脈炎的徵兆，需立即冰敷並就醫。骨髓穿刺的抽針過程需局部麻醉後，用特殊針具穿透骨皮質。香港血癌基金會資料顯示，髂骨...
冷氣房的隱形殺手：夏天腳凍是身體發出的警訊？
長期忽略腳凍問題可能會對健康造成嚴重影響，包括：為了避免這些長期影響，建議建立健康的冷氣房使用習慣，並定期檢查身體，確保血液循環正常。例如，可以通過搵工app找到一份更適合自己健康需求的工作，或者發掘興趣，選擇更多戶外活動的生活方式。冷氣房雖然能帶來舒適的環境，但過度依賴冷氣可能會對健康造成負面影響。了解夏天腳凍原因並...
膽固醇藥物副作用全解析：常見症狀、應對方法與預防策略
適度運動有助於緩解肌肉疼痛和改善整體健康狀況。患者應選擇低強度的運動（如散步或游泳），並避免過度勞累。輔酶Q10是一種天然抗氧化劑，可以緩解斯他汀類藥物引起的肌肉疼痛。香港藥學院的建議劑量為每日100-200毫克。定期健康檢查是預防嚴重副作用的關鍵。患者應每3-6個月檢查一次肝功能和肌酸激酶水平。酒精可能加重肝臟負擔，...
膽固醇與油脂：你應該了解的真相
長期壓力會導致激素失衡，進而影響膽固醇代謝。冥想、瑜伽、深呼吸等放鬆技巧有助於降低壓力水平。香港心理衛生會的數據顯示，約30%的成年人因壓力導致健康問題，包括膽固醇升高。吸菸會降低HDL水平並損害血管內皮，增加心血管疾病風險。飲酒過量則會導致三酸甘油酯升高。香港衛生署建議，男性每日飲酒不超過兩杯，女性不超過一杯。 食降...
洗衣機清潔保養全攻略：延長壽命，衣物更潔淨！
首先，衣物可能在洗滌過程中再次沾染細菌，尤其是貼身衣物，可能引發皮膚過敏或其他健康問題。其次，積累的污垢會堵塞排水管，導致洗衣機故障，維修費用可能高達數百至上千港幣。更糟糕的是，長期未清潔的洗衣機可能出現異味，即使使用再多的洗衣劑也無法消除。因此，定期清潔洗衣機不僅是為了保護衣物，更是為了家人的健康和洗衣機
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