聽力測試全攻略：提升英語聽力的秘訣與資源
一、聽力測試的重要性聽力測試是語言學習中不可或缺的一環，無論是為了考試還是日常溝通，聽力能力都扮演著關鍵角色。根據香港教育局的統計，超過70%的學生在英語學習中遇到的最大困難是聽力理解。這不僅影響考試成績，更直接影響實際溝通能力。在語言學習的四大技能（聽、說、讀、寫）中，聽力往往是初學者最難掌握的部分。這是因為聽力需要...
抽針知多少：全面解析抽針的種類、用途與風險
一、什麼是抽針？ 抽針是一種醫學檢查或治療方法，通過使用細針或空心針從人體特定部位抽取組織、液體或細胞樣本。其基本原理是利用針具的穿刺能力，進入目標區域獲取生物材料，用於實驗室分析或臨床診斷。抽針技術的發展使得許多疾病能夠在早期被發現，並為後續治療提供重要依據。 常見的抽針部位包括胸部、腹部、脊椎、骨髓等。以胸部抽針...
告别虚弱！全方位提升免疫力的保健品选择指南
一、免疫力低下的常见表现 當人體免疫系統功能減弱時，會透過多種生理訊號發出警示。根據香港衛生署2023年公布的市民健康調查，約有35%港人經常處於免疫力失衡狀態。最明顯的徵兆莫過於反覆感冒，正常成年人每年感冒2-3次屬合理範圍，但若每個月都出現上呼吸道感染，且每次病程超過7天，這可能就是免疫系統亮起紅燈的警訊。 疲勞...
紅棗會導致高膽固醇嗎?
紅棗會導致高膽固醇嗎?棗沒有膽固醇,只有少量脂肪. 所以,如果你想在保持膽固醇的同時吃一些健康的零食,可以考慮在飲食中添加紅棗. 每天五到六次約會對你的健康來說已經足够了. 約會會促進頭髮生長嗎?紅棗中的鐵含量確保頭皮有適當的血液迴圈,從而加强毛囊,防止脫髮,刺激頭髮生長. 每天吃兩到三次棗會讓你的頭髮更濃密. 什麼...
寶寶中耳炎：父母必知的症狀與護理要點
一、寶寶中耳炎有多常見？ 在香港，中耳炎是嬰幼兒最常見的疾病之一。根據香港衛生署的統計數據顯示，約有80%的兒童在3歲前至少經歷過一次急性中耳炎，其中6-18個月的嬰幼兒發病率最高。這個年齡段的寶寶每年可能反覆發作2-3次，特別是在季節交替和流感高發期。 為什麼寶寶特別容易受到中耳炎的困擾呢？這主要與他們的生理結構特...
腱鞘囊腫手術：費用、風險、恢復期，你想知道的都在這！
什麼是腱鞘囊腫？如何影響生活？ 腱鞘囊腫是一種常見的手部或腕部腫塊，外觀呈現圓形或橢圓形，觸感柔軟但內部充滿黏稠的膠狀液體。這種囊腫通常發生在關節或肌腱周圍的鞘膜上，最常出現在手腕背側，其次是手掌基部與手指根部。雖然醫學界對其確切成因尚無定論，但普遍認為與重複性動作、關節損傷或肌腱過度使用有關。許多患者描述囊腫就像皮膚...
兒童常見耳鼻喉問題：中耳炎、腺樣體肥大
一、 兒童中耳炎 中耳炎是兒童時期最常見的耳鼻喉科疾病之一，根據香港衛生署的統計數據，約有80%的兒童在3歲前至少經歷過一次中耳炎發作。這種疾病特別容易發生在幼兒群體，主要因為他們的耳咽管尚未發育完全，結構較短且平直，使得細菌和病毒更容易從鼻腔和咽喉進入中耳腔。 中耳炎的成因：細菌或病毒感染 中耳炎的發生通常與上...
告別不適！從飲食、生活習慣改善，舒緩喉嚨異物感
生活習慣與喉嚨健康的密切關聯 現代人生活節奏快速，常常忽略了身體發出的警訊，喉嚨出現異物感就是其中一種常見卻容易被忽視的症狀。這種感覺像是喉嚨裡卡著東西，吞不下去也吐不出來，醫學上稱之為「喉球症」。根據香港衛生署的統計，約有20%的市民曾經歷過不同程度的喉嚨異物感，其中以25至45歲的上班族最為常見。這種不適感不僅影響...
腱鞘囊腫手術後復健：加速恢復、預防復發的關鍵
腱鞘囊腫手術後復健的重要性 腱鞘囊腫手術後的復健過程，是決定治療成效的關鍵階段。根據香港醫院管理局的統計數據顯示，約有15-30%的腱鞘囊腫患者在術後可能面臨復發風險，而完善的復健計畫能將此風險降低至10%以下。許多患者誤以為手術結束就代表治療完成，實際上術後復健才是確保長期療效的重要環節。 腱鞘囊腫手術雖然能有效移...
擺脫中耳積水的困擾：從症狀、治療到預防，一次搞懂
深入瞭解中耳積水 中耳積水（醫學上稱為漿液性中耳炎）是耳鼻喉科常見的疾病，指中耳腔內積聚非化膿性液體。要理解這個疾病，首先需要認識中耳的精密構造。中耳位於外耳道深處與內耳之間，是一個充滿空氣的腔室，包含三塊聽小骨（錘骨、砧骨、鐙骨）組成的傳音鏈。正常情況下，中耳通過咽鼓管與鼻咽部相通，這條約3.5公分長的管道負責調節中...
