全麥麵包的華麗變身：五道創意食譜，美味兼顧降血壓與三脂甘油
早晨的廚房飄散著全麥麵包特有的堅果香氣，這不僅是味覺的享受，更是健康的起點。當我們談到控制三脂甘油與降血壓，很多人會立刻想到嚴格的飲食限制，但其實透過巧妙的食材搭配，健康飲食可以既美味又充滿創意。全麥麵包作為優質碳水化合物的來源，富含膳食纖維，這些纖維在腸道中能與膽酸結合，促進膽固醇排泄，間接幫助降低三脂甘油水平。更令...
17 Nov
為什麼接吻後嘴唇會腫脹？
事實證明，在食物或藥物被身體吸收數小時後，他們的伴侶的唾液就會排出過敏原。 “接吻”過敏最常見於對食物或藥物過敏的人。症狀包括嘴唇或喉嚨腫脹、皮疹、蕁麻疹、瘙癢和喘息。
30 Jan
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我們每天需要什麼維他命?
根據營養學家的說法,這是你的多種維他命應該含有的7種成分.維他命D有助於我們的身體吸收鈣,這對骨骼健康很重要鎂. 鎂是一種必需的營養素,這意味著我們必須從食物或補充劑中獲取鎂鈣鋅鐵折疊維他命B-12.
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