在媽媽鼓勵下接觸願景村，從探索四十學習修研課程中發掘自己潛力學會勇敢
作為一個叛逆的女生我往往會是逃避而不是面對錯誤，更不願意聽別人對我說教。經媽媽接觸到願景村，在探索四十課程學習通過老師的開導認知到自身的錯誤，幾次探索四十學習修研下來激發自身的潛力，在改變自己的同時讓自己更加優秀經過探索四十學習研修，我發現我會不自覺的調整自己面對一些事情的做法。比如我在面對自己最不喜歡的數學題的時候，...
成為室內設計師難嗎？
室內設計師通過確定空間要求並選擇顏色、照明和材料等基本和裝飾物品，使室內空間變得實用、安全和美觀。他們必須能夠繪製、閱讀和編輯藍圖。室內設計師，尤其是那些剛起步的設計師，可能會發現如果沒有現有的工作經驗就很難被錄用。當然，問題是不工作就不可能獲得經驗。許多新的室內設計師從免費練習他們的手藝開始。是的，室內設計師可以很富...
19 Dec
降低血糖的正確方法：適度運動、合理早餐、均衡營養、喝綠茶、避免垃圾食品
不吃飯不會降低血糖，但可能會導致血糖過度波動，並加重病情。降低血糖的正確方法包括:1.保持適度運動:每天進行30分鍾以上的有氧運動，中醫降低高血脂如散步、慢跑或遊泳，有助於控制血糖。長期堅持有氧運動可以減肥，改善胰島素抵抗，減少對降糖藥的依賴。2.早餐搭配合理: 早餐應選擇麥片或土豆類食物，避免粥，因為粥中的澱粉會很容...