破解被害妄想：了解、應對與尋求協助
除了精神科醫師和心理治療師，還有其他資源可以提供幫助，例如：香港的社區心理健康服務資源豐富，例如香港心理衛生會、香港撒瑪利亞防止自殺會等，都可以提供相關協助。如果你身邊的人有被害妄想，你可以通過以下方式提供支持：理解患者的感受，避免批評或指責。妄想的內容對患者來說是真實的，因此強行否定可能會加劇他們的焦慮。不要與患者爭...
骨質密度超聲波：非侵入性的骨骼健康守護者
根據香港衛生署的數據，近年來社區骨質疏鬆篩檢計劃中，超聲波檢測的使用率已超過60%，顯示其廣泛接受度。 測骨質密度骨質疏鬆症被稱為「無聲的殺手」，因為它通常在骨折發生後才被發現。以下族群應定期接受骨質密度超聲波檢查：香港骨質疏鬆基金會建議，更年期女性每2-3年應接受一次骨質密度掃描，以早期發現問題。骨質密度超聲波的結果...
14 Sep
室內空氣汙染比室外更嚴重?教你幾個淨化室內空氣的方法
世界衛生組織已將甲醛列為致癌物質。室內甲醛的來源有很多，主要包括建材、家具、人造板、各種膠粘塗料、合成紡織品等。而且甲醛不可能一次徹底根除，十幾年後甲醛清除不掉是很常見的。室內空氣汙染物主要有哪些?不能忽略 TVOC。TVOC 不是一種物質，而是統稱空氣中的揮發性有機化合物，按其化學結構可分為八類，形成室內空氣汙染的有...
