睡前瑜珈：舒緩身心，一夜好眠
儘管睡前瑜珈溫和且益處良多，但並非人人適合。在某些健康狀況下，未經專業指導自行練習可能帶來風險。了解自身限制，必要時諮詢醫生或專業瑜珈治療師，是安全實踐的第一步。以下族群需特別謹慎或應避免進行睡前瑜珈：總而言之，睡前瑜珈是一項極具價值的自我照護工具，透過系統性地放鬆身體與平靜心靈，能有效改善睡眠質素。它教導我們在一天結...
下一次衰退多久?
1.儲蓄者. 麥克布萊德表示,在通脹快速上升的經濟體中,利率很少跟上,導致儲蓄者辛苦賺來的美元逐漸失去購買力.根據政府數據,8月份食品雜貨價格比前一年上漲13.5%,為1979年3月以來的最高年漲幅. 大型食品製造商的高管和分析師預計,在2022年剩下的時間裏,通脹將徘徊在這一水准上下.從基本上講,衰退是指經濟表現在幾...
21 Aug
救世軍卜維廉中學 Facebook 專頁 - 校園生活一手掌握
我們的Facebook專頁就像是一個小小的資訊中心。這裡有學校的各種活動消息，有精彩的活動照片，還有重要的通知。無論是學術講座、運動比賽，還是義工活動、藝術展覽，我們都會及時分享給大家。這樣一來，大家就不會錯過任何重要的校園動態了。除了發布資訊，我們的Facebook專頁還是一個互動的平臺。大家可以在評論區自由交流，分...
14 Sep
史丹福游泳學校收費相宜，近年又流行水底嬰兒攝影，吸引不少家長嘗試
游泳是一項有益於全身的有氧運動，對於任何年齡段的人來說，都是比較好的運動選擇，尤其是對於兒童而言，經常游泳，有利於孩子的健康成長和身體發育，為其良好的身體素質打下基礎。游泳需要全身協調，而且要克服在水中的困難，找到一個好的學校，可以讓兒童迅速學會游泳，史丹福游泳學校就是最佳選擇。那麼史丹福究竟如何呢？史丹福游泳收費是怎...
