我應該經期跑步嗎?

由於許多原因,人們可能會覺得在經期不鍛煉. 幸運的是,你仍然可以在月經期間安全地進行跑步等活動. 鍛煉或進行許多其他類型的體育活動,包括在經期跑步,實際上可以幫助减少不適感,提振心情. 2021 2月23日

蘋果醋有助於月經嗎?

蘋果醋-蘋果醋有助於調節血液凝固,含有鉀和鈣,可以緩解子宮肌肉痙攣. 將1湯匙倒入16盎司的冷水或熱水中,然後飲用! 你可以加入生薑,讓它更美味,更有效地緩解疼痛!

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我們如何為2022年的衰退做好準備?

我們已經概述了您應該(也不應該)採取的步驟,以使您的投資組合為衰退做好準備.使您的組合多樣化選擇在衰退期間表現良好的證券不要放弃債券優先考慮防衰退行業考慮新增您的現金儲備.

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