身体这个部位最容易被遗忘，你是不是也没有护理到？

在这个夏天热辣辣的时候，当然是凉鞋跟自己更搭了，但露出的脚后跟有死皮又干裂，那就很尴尬了。其实做一个精致的猪猪女孩，身体的每一个细节都应该被关注到，连脚上的死皮也不要放过。如果穿上高跟鞋、凉鞋露出的纤白玉足，白嫩细滑，自信肯定翻倍。

但大多数人的脚都惨不忍睹，定睛一瞧脚上满是皲裂角质、晒印黑皮、高跟鞋茧，脚后跟又黄又粗糙，脚底板厚实的像老奶奶的脚。

凉鞋一上脚，各种“丑陋”就暴露无遗了。没有白嫩的双脚，还有一丝丝让人敬而远之的味道，真是被嫌弃无脸见人。难怪有人说：你的脚，配不上你的鞋！

其实脚后跟的死皮是可以去除的，这只是看你们有没有恒心。每一项护肤都是需要坚持的，这一点真的很重要。今天T透跟大家分享怎么去脚后跟的死皮。

首先我们要知道为什么脚后跟会有厚厚的死皮，他们为什么会皲裂？

很简单，就是我们的细胞因为到了时间就死掉了，然后它就变成了死皮，我们身体每一个部位的细胞都有这样的功能，这是死皮产生的最主要原因，也是不能避免的原因。

其实脚部撑起身体的重量已经很不容易了，运动、走路、穿高跟鞋等原因，都会让我们的脚部积累一堆死皮、厚茧，变得粗糙不堪。

缺乏维生素A、维生素B皮肤会变得干燥，脚部皮肤干燥缺水就容易细胞就容易死亡脱落。

一些皮肤病也可导致脚后跟开裂起硬皮，比如鱼鳞病，这是一种遗传的角化障碍性皮肤病。此外，角化代谢异常性疾病，比如慢性湿疹也可引起脚干裂。

可能还有一些个人状况，这些就不给大家一一细数了。

有什么小方法能让我们的双脚不要太丑呢？简单的去脚部死皮方法，你知道多少个？

温水泡脚不仅能解乏，还能有助于睡眠，这些普遍的道理我们都懂。泡脚有利于血液循环，促进新陈代谢，我们在泡脚的时候多用手去给脚部按摩，努力戳戳，戳去脚部脏东西，每天坚持，脚部就会越来越好。

脚部卫生很重要，因为不注意卫生，不仅死皮会干裂，还会引发脚气病。所以要勤换袜子，多双鞋子换着穿，太阳好的时候多晒鞋。

我们平时用的身体乳也可以用在脚部，其实最常见的还是凡士林，这个可是冬天的必备品，其实不仅冬天要涂，每天都可以涂的，脚部保湿够了，脚的胶原蛋白才不会容易流失。

多吃维生素丰富的水果和蔬菜，如果觉得吃水果和蔬菜还不够，那可以选择一些安全的保健品去增加自身的营养需要。方正这些东西吃多了也不会胖。

既然都是角质，当然都可以去掉的啊。我们可以选用磨砂膏，足浴盐、磨脚石、锉刀。其实这些东西不是说没有效果，也不是说一劳永逸，有些东西当然要坚持的，而且不能说今天做完明天就不做，因为角质是会再生成的。

这个真的是懒人的一个法宝。既然以上的小方法都懒得做，那么只能用足膜了，用完足膜记得按摩按摩有助吸收哦。

脚部都护理了，当然不能少了脸部护理呀！

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