错误的防脱方法，只会加重你的脱发

1/ 滥用生姜

曾几何时，生姜已经成为口口相传的治脱法宝，因为有一定的科学依据（生姜中含有辣姜素成分，能够刺激毛囊，促进头发生长），再加上治疗成本低，所以很多人都拿来尝试，但是实际的效果却和相传相差甚远。不过，生姜对于早期斑秃，还是有效果的，通过刺激头皮，从而使得头发再生，这也是多名斑秃患者认证的结果。

但之前也有研究说明：生姜中有一种6-姜酚，这种成分可消炎、保肝利胆，但同时也会抑制毛发生长，当然这一定论我们还没有办法确定，先撇开6-姜酚成分对毛发的危害不谈，脱发本身属热性疾病，生姜用久了会生热，用热性药治热性病，和中医讲究的“热病用凉药”原则也有冲突，所以生姜生发确实不太可取。当然也有些人因为过度依赖生姜，不仅脱发没治好延误治疗良机，还造成了头皮刺激反应，引起掉发增加。

2/ 中药滥补

中药医学博大精深，一直受到人们的推崇，而在某些方面，中医也有着西医不可替代的优势。我不否认中医治疗疾病的效果，但任何病症都讲究对症，而中药主要是针对血虚、肾虚等血气不足造成的脱发类型有着不错效果，而对一些男性型脱发，却无能为力。

目前的脱发是由于多种因素共同作用所致，主要在于激素问题，所以单单从这一点看，中药防脱就比较有限了。而且不少人也对脱发认识存在一些误区，认为男性脱发是肾虚所致，由于“就发心切”，来不及了解具体脱发类型，就会首选中医治疗。

用中药补同时吃些补肾药物，心理上就会安慰不少，但药不对症，不仅防脱作用不明显，过多的补充补肾药物还会加重肾部负担，引起肾部疾病，从而延误治疗良机。

3/ 盲目使用防脱洗发水

防脱发洗发水，从本质看它就是洗发水，无论添加了多少中药防脱成分，无论有多少功能，都没有办法改变它是一款洗发水的事实。而洗发水的主要功能是清洁，在头部停留时间极短，想通过短短几分钟就防脱，简直是天方夜谭。

况且脱发主要是毛囊损坏所致，洗发水根本没有办法改变毛囊结构，只能从一定程度上养护，而一般只有真正作用于头皮，才有可能使受损的毛囊恢复，所以不要再被夸的传呼其神的洗发水骗了。

另外还有各种各样的神奇生发水，不仅效果不明显，当然也有些人由于发质不适合而导致掉发加剧。所以寻找合适的方法，及时治疗才是关键。

4/ 肆无忌惮频繁洗头

脱发者在出现脱发症状时，大多伴随着头皮出油增多的情况，所以很多人认为只要频繁洗头把头油控制，掉发也会得到相应缓解，所以便开始了一天一次、一天两次的洗发大工程，但殊不知事与愿违。

头皮需要一定的油脂分泌，而这些油脂在头皮细胞和空气之间形成一层保护膜，避免空气中的细菌真菌对头皮细胞造成危害，同时保护发丝，减少发丝中的水分流失。而频繁洗头导致油脂减少头皮细胞干燥时，头皮就会自行调节，从而会立即分泌油脂补充以进行自我保护，结果，洗的越快，头皮油脂分泌越快，最后进入越洗越油的恶性循环模式。而头皮的整体油脂量增多，使得毛囊堵塞的可能也不断加大，自然对于防脱也是不利的，而且还会加剧掉发！

5/ 剃光头放之任之

剃光头发防脱发，到底有无科学依据？胡子越刮越粗确实是事实，因为频繁对毛囊进行刺激，毛孔会变大，从而给人一种变多的错觉。而毛发是由于毛囊决定，而频繁剃刮根本没有办法改变数量。

当然头发被剃掉之后，发根横截面相比发尾比较粗，所以有些人感觉剃掉头发之后发质会变好，只是会变好而已，但不会变多。而且毛发生长到一定长度，我们很难感知它的生长速度，剃短之后，能直观感知它的生长，相比之下也给我们一种生长速度变快的错觉。夏日，烈日炎炎，没有头发保护你的毛囊，只会逐渐被阳光暴晒而导致脱发越来越严重，直到毛囊闭合。

一直在强调：脱发讲究对症，但又有多少人能够及时就诊，并谨遵医嘱进行治疗呢？除此之外，还有一些人不了解自身情况，乱用偏方、生发药物，尝试的方法倒是不少，但整体算下来却是一笔不小的开支，不仅没有收获效果，还延误了最佳治疗时间，得不偿失。